Controlar el Déficit Calórico para Bajar de Peso
Para lograr el resultado de bajar de peso, es fundamental comprender y aplicar el principio del déficit calórico. Esto significa consumir menos calorías de las que usa tu cuerpo en un día determinado. Un déficit calórico constante puede ser la solución para perder peso de manera saludable y sostenible. Para alcanzarlo, puedes combinar una d